Przekąska Sylwestrowa nr 4

dnia

Chipsy jabłkowe i bananowe

Jabłka 280g
Sok z cytryny 50 ml
Cynamon 1g

Banan obrany 200g
Sól 2g

Jabłko i banan kroimy w plastry o grubości 5mm. Jabłka rosimy sokiem z cytryny. Posypujemy cunamonem. Banana lekko solimy. Pokrojone owoce wykładamy na brytfannę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec w 100 stopniach przez 120 min.

Ostatecznie uzyskujemy 50g chipsów jabłkowych i 56g chipsów bananowych.

Makro w 100g chipsów jabłkowych

48 kcal

W13g B0,3g T0,1g

1,3WW

Makro w 100g chipsów bananowych

94 kcal

W23g B0,9g T0,3g

2,3WW

Dodaj komentarz