Banan 160g
Jajko kurze 55g
Mleko 2% 120 ml
Mąka kokosowa 90g
Kakao 5g
Sól, erytrytol
Olej 20g

Banana, jajko, mleko, mąkę, kakao, sól oraz erytrytol mieszamy za pomocą miksera. Z masy formujemy placuszki i smażymy na oleju.
Makro w 100g

145 kcal

W15g B6g T4g

1,5WW 0,6WBT

Cukier puder uzyskałam miksując erytrytol w elektrycznym młynku do kawy.