Cukrzyca TYP 1 i TYP 2

Awokado 294g
Banan 80g
Mleko kokosowe 100ml
Śmietanka 30% 200ml
Sok z cytryny 100ml
Erytrytol bądź ksylitol 20g

Awokado oraz banan miksujemy na aksamitną masę, dodajemy erytrytol, śmietankę oraz mleko kokosowe. Wszystko jeszcze raz miksujemy ok. 5min. Wkładamy do pojemnika z przykryciem i mrozimy w zamrażarce min. 5h. 
Makro w 100g

170kcal

W 7,35g. B 1,6g T 16g

0,7WW 1,5 WBT