Cukrzyca TYP 1 i TYP 2

Jabłko 200g
Brzoskwinia 127g
Jogurt grecki 100g
Płatki owsiane górskie 60g
Mąka ziemniaczana 10g
Erytrytol 13g

Umyte jabłko oraz brzoskwinię blendujemy na papkę razem ze skórką (korzystny błonnik) a następnie mieszamy dokładnie z jogurtem greckim. Dosypujemy płatki owsiane, erytrytol oraz mąkę w celu zagęszczenia, dalej miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Wkładamy do lodówki na min. 30min.
Makro w 100g:

109 kcal
W 18g. B 2,5g T 3g

1,8 WW. 0,37 WBT

Smacznego!