Piersi z kurczaka 500g
Ser mozarella 90g
Pieczarki 400g
Cebula 127g
Por 48g
Szczypiorek 20g
Czosnek 5g

Pieczarki poszatkować na drobno i podsmażyć na małej ilości oleju. Piersi z kurczaka oczyścić z tłuszczu przekroić wzdłuż i wyciąć kieszeń. Do pieczarek dodać por cebulę i szczypiorek drobno posiekane. Całość podsmażyć i umieścić w kieszeni piersi z kurczaka, kieszeń zamknąć plasterkiem mozzarelli. Gotowe piersi z farszem umieścić w brytfannie posolić dodać odrobinę wrzątku oraz suchych warzyw piec w piekarniku przez 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Makro w 100g

77kcal

W2g B13g T2g
0,2WW 0,7WBT